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朝ごはんを食べるといいことがある (2015/4/27)

　朝ごはんを食べると体温が上昇し、脳が覚醒するので体が機敏に対応します。
肥満防止や生活習慣病の予防などいいことがたくさんあります。
1日の始まりは朝ごはんから。エネルギーを補給しましょう。